【きゅうりと塩昆布とツナの梅肉香味和え】和えるだけ!

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2021.06.12

分類副菜

調理時間: 5分

ID 414590

coto

\食べるの大好きママが作る/ 簡単!栄養満点ごはん♡

【和えるだけ!香りを楽しむ和え物🥢】

香りが良いみょうがを使った
簡単和えるだけのさっぱり副菜です🥢.*˚

塩昆布、ツナ缶、梅肉の
最高に美味しい組み合わせ🤍🤍

さっぱりといただけるので
これから蒸し暑くじめじめした
季節にもぴったりです🥒🔆

    材料

    2人分(※2~3人分)
    きゅうり 2本(260g)
    みょうが 2本
    ツナ缶 1缶(70g)
    梅干し 2個
    A
    塩昆布 10g
    A
    ポン酢、白ごま 各大さじ1
    A
    砂糖、ごま油、生姜チューブ 各小さじ2

    作り方

    ポイント

    ✩きゅうりの塩もみはポリ袋を使うと便利です。絞る際に角を切って絞れば衛生的&日持ちも良くなります。

    ✩ツナ缶のオイルは軽くきってから使いました。

    ✩保存期間は冷蔵で3~4日です。

    1. きゅうりは輪切りにしてポリ袋に入れ、塩小さじ2/3で塩もみして水気をぎゅっと絞る。
    2. みょうがは輪切り、梅干しは種を取りたたく。
    3. ボウルにA

      塩昆布 10g、ポン酢、白ごま 各大さじ1、砂糖、ごま油、生姜チューブ 各小さじ2

      を合わせ、ツナ缶、きゅうり、みょうが、梅干しを入れて混ぜ合わせる。
    4. ※お野菜豆知識です。
      お写真を押して拡大してご覧下さい。
    3 481

    コメント・感想 Comment

    にゃんまる さん
    2021.06.23 19:29

    組み合わせが最高です。 他のも美味しいですが、これは特にお気に入りです!

    coto
    coto さん
    2021.06.23 23:03:16

    にゃんまるさん🤍 ありがとうございます! 薬味わ香味野菜好きにはたまらない和え物ですよね😍 お気に入りになれて嬉しいです🌷

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