副菜
【大根チーズチヂミ】こんがり、もちもち♡
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物34.2g
- 脂質7.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質32.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんがり、もっちり♡ 大根の甘みとチーズのコクが広がる 満足感たっぷりのヘルシーチヂミです✨️ 千切り大根に生地を混ぜ込むことで 外はこんがり、中はやわらかく、 もっちり食感が味わえます◎ 刻みネギ入りで色味も香りも 引き立って中華にも合う味わいに♩ 少ない材料で簡単に作れるので ぜひお試しください♡
ポイント
⚪︎そのままでもおいしいですが、ポン酢や酢醤油などをつけても◎ [ 簡単チヂミだれ ] ・ポン酢 大さじ１ ・ごま油 ､砂糖 各小さじ1/2 ・コチュジャン(好みで)小さじ1 ⚪︎焼き色が付きやすいので火加減を調整しながら焼いてください。
レシピID：520823
更新日：2026/03/10
投稿日：2026/03/07
作ってみた！
milk2026/03/26 09:17
チーズがスライスしかなかったので刻んで入れました。(枚数の都合で50ｇと多めです) 水分多めの大根だったので固まり具合はチーズ多めで丁度よかったかな？ スライスピーラーでやったので大変でしたがぺろりと食べられました！ チーズ増しで塩気が強くなったのでポン酢だけでいただきましたが、ふわとろで美味しかったです😋 三歳息子も完食！ また作ります！
