Name: 喉の痛みに。大根のはちみつライム
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 人分
Ingredients: 大根 (10cm程) 約120g; はちみつ 40g; ライム (スライス) 数枚

2013.11.07

分類

調理時間： 5分

ID105470

ローベジ料理家mihoko

Vegetable Gohan

昔から民間療法として使われてきた蜂蜜は、抗菌効果が期待でき、咳、喉の痛み緩和におすすめです。ジアスターゼなどの消化酵素を含む大根と合わせることで、胃腸の働きを整え整腸作用も期待できます。

大根ヘルシーサラダおふくろの味漬物マリネアレルギーシニア

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材料(―)

	大根 (10cm程)	約120g
	はちみつ	40g
	ライム (スライス)	数枚

作り方

Point!

大根から水分が出てくるので、全体がしっかり液に浸かる様にしておく。生蜂蜜がおすすめです。

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