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主菜

はさみナスの甘味噌ダレ

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  • 20

ナスの美味しい季節がやってきました♪ナスに肉だねを詰めて、じっくり焼きました。甘味噌ダレをかけて召し上がれ♪ご飯がたくさん進みます。

材料2人分

  • ナス
    2本〜3本
  • A
    鶏ひき肉
    80g
  • A
    木綿豆腐
    80g
  • A
    タマネギ(みじん切り)
    1/4個分
  • A
    ショウガ(すりおろし)
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • A
    溶き卵
    大さじ2
  • 米油
    適量
  • 大さじ1
  • B
    味噌
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    大さじ2
  • 万能ネギ
    2〜3本
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    ナスはヘタをとったら、縦に底から十文字に深く切れ目を入れる。

  • 2

    ボウルにA 鶏ひき肉80g、木綿豆腐80g、タマネギ(みじん切り)1/4個分、ショウガ(すりおろし)小さじ1/2、塩少々、溶き卵大さじ2をよく混ぜ合わせたら、1に詰めていく。

  • 3

    フライパンに米油を熱したら、2を入れて、中火で焼き色をつける。ついたら、裏返しにして、弱火にし、酒をふり入れ、フタをして、じっくり中まで焼く。

  • 4

    3を皿に盛りつけたら、フライパンはそのままで、そこに、B 味噌大さじ2、砂糖大さじ2、酒大さじ2を入れて煮詰める

  • 5

    ナスに4をかけたら、小口切りにした万能ネギと白いりごまをかける。

ポイント

肉だねは、しっかりぎゅっと詰めましょう。木綿豆腐は水切り不要なので簡単です♪

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