副菜

\さっぱり♪/大根とカニかまのマヨサラダ☆簡単

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物6.4g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わずにさっとできる副菜です♪ 大根ときゅうりのみずみずしいさっぱりしたサラダです☆ お肉料理や辛い料理などと組み合わせると、口直しになります♡ よかったら作ってみてくださいね♪

材料3人分

  • 大根
    7cm
  • カニかま
    3本
  • きゅうり
    1本
  • 適量
  • マヨネーズ
    大さじ1.5
  • 白いりごま
    少々

作り方

  • 1

    大根は厚めに皮をむき、細切りにし、塩(小さじ1/3程度)をふり軽く揉む。きゅうりも細切りにし塩少々をふり、それぞれ10分おく。カニかまは手でほぐす。

    \さっぱり♪/大根とカニかまのマヨサラダ☆簡単の工程1
  • 2

    大根ときゅうりの水けをしっかり両手でしぼったらボウルに入れる。カニかま、マヨネーズ、白いりごまを加え全体に味がなじむように混ぜる。

    \さっぱり♪/大根とカニかまのマヨサラダ☆簡単の工程2

ポイント

・きゅうりと大根の水けをしっかりしぼってください。水分が多いと味がぼやけて薄味となります。  作ったあと水分が多く出過ぎた場合は、汁を捨てマヨネーズを加えてください。

作ってみた!

質問

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