主菜

【春キャベツと豚こまの甘辛炒め】食材2つ!炒めるだけ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食材は春キャベツと豚こまだけ♪ 味付けもシンプルな甘辛味でご飯が進み過ぎるおかずです😊 フライパン一つであっという間に作れてしまうので 忙しい日や疲れている日にもピッタリ! キャベツさえザクザクに切ってしまえば後は炒めるだけです♪ お弁当のおかずにもぴったり! ごはんの上にのせて丼にもしていただけます(^^)

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    500g
  • 春キャベツ
    250g(キャベツでも可)
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    酒・砂糖
    各大さじ1
  • 白胡麻・小口ねぎ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    A 醤油大さじ4、みりん大さじ3、酒・砂糖各大さじ1を合わせてよく混ぜる ・春キャベツはざく切りにする

    【春キャベツと豚こまの甘辛炒め】食材2つ!炒めるだけの下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンに油を入れ 豚こま切れ肉を炒める。 豚こま切れ肉に7〜8割くらい火が通ったら 春キャベツを加えてさらに炒める。

    【春キャベツと豚こまの甘辛炒め】食材2つ!炒めるだけの工程1
  • 2

    あわせたA 醤油大さじ4、みりん大さじ3、酒・砂糖各大さじ1を回しかけて こってり照りが出るくらい煮詰めるように炒める。 器に盛り付けてお好みで白胡麻・小口ねぎをかける。

    【春キャベツと豚こまの甘辛炒め】食材2つ!炒めるだけの工程2

ポイント

☺︎合わせたタレを加えてから 煮詰める時にも火が通るので キャベツはさっと炒めるくらいで大丈夫です🙆‍♀️ ☺︎こってり濃いめの味付けになっています♪ 煮詰める具合で少し薄めに仕上げる事もできるので お好みの濃さになるまで煮詰めてくださいね(^^)

作ってみた!

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