スライサーで細く切ったじゃがいもをさっと茹でて。 いつもの”ほくほく”とは違う”シャキシャキ”の食感を楽しみます。
じゃがいもを茹で過ぎないよう、再沸騰したらすぐに上げて、シャキシャキに仕上げます。 品種はメークイーンがおすすめ。 水切りヨーグルトはカッテージチーズで代用出来ます。
1.プレーンヨーグルトはざるにキッチンペーパーを敷いて入れ、ラップをして冷蔵庫で一晩置いて水気を切る。 又はコーヒーフィルターに入れて同様にする。 2.明太子は薄皮をのぞく。
じゃがいもは皮をむきスライサーを使って細い千切りにして水にさらし、小ねぎは小口切りにする。 Aを混ぜ合わせる。
鍋に湯を沸かし、じゃがいもの水気を切って入れ、再沸騰したらすぐにざるに上げる。 流水でぬめりを取り、キッチンペーパーでしっかりと水気を絞る。
2とA、プレーンヨーグルトを合わせ、塩で味をととのえて器に盛り、小ねぎをのせ、黒こしょうをふる。
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りさ
管理栄養士/フードコーディネーター。 小学校の栄養士を経て食品メーカーで約10年商品開発に携わる。 2012年祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後独立。 医食同源 食べることは生きることがモットー。 北海道食材を使った健康的な家庭料理を得意とする。 調理師、製菓衛生師、北海道フードマイスター上級、中学校教諭二種(家庭科)、ワインエキスパート、野菜ソムリエなど食に関する専門知識を活かし、レシピ開発、商品開発、料理講師、講演、テレビ・ラジオ・イベント出演、動画撮影などを行う。