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とっても柔らかく仕上がります^^ 子供達にも大人気の一品です♡ 今回は半熟卵は添えていますが、漬け込んでも美味しく頂けます♫
下準備鶏胸肉は常温にもどす。余分な脂と皮を取り除き、全体にフォークで細かく刺して穴を開ける。
鶏胸肉が2枚入る鍋にA 醤油120ml、酒70ml、みりん70ml、水400ml、砂糖大さじ2とにんにく、生姜、長ネギ、シナモンを入れて火にかける。 沸騰したら鶏胸肉を入れて弱火にし2分加熱。(鶏胸肉全体が調味料につかっているか確認する) 火を止めて蓋をし冷めるまで置いておく。
鶏胸肉を取り出して薄く切る。 ①のタレを煮詰めチャーシューにかける。半熟卵を添える。
タレは煮詰めすぎると焦げるので様子を見て火を入れてくださいね^^
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
鶏むね肉のそぎ切り
鶏むね肉の観音開き
ぼんじりの下処理
レシピID:433120
更新日:2022/03/09
投稿日:2022/03/09
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sako(栄養士)
栄養士・料理家
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