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    副菜

    『さっぱり美味しい簡単副菜♡ツナポン茗荷胡瓜』

    • 投稿日2024/04/30

    • 更新日2024/04/30

    • 調理時間3

    切って和えるだけ♡ 夏にぴったり簡単副菜が完成します! 冷やしてさらに美味しさアップ♪

    材料4人分

    • 胡瓜
      1本
    • 茗荷
      2個
    • ツナ
      1/2缶
    • A
      ポン酢
      大さじ1
    • A
      ごま油、胡麻
      各大さじ1/2
    • A
      砂糖、醤油
      各小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    時間がある場合は冷蔵庫で冷やしてくださいね^ ^

    • 胡瓜は斜め切りにしてから細切りにする。茗荷は縦半分に切り斜め切りにする。

    • 1

      ボウルに胡瓜、茗荷、ツナとA ポン酢大さじ1、ごま油、胡麻各大さじ1/2、砂糖、醤油各小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。

    レシピID

    482336

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    sako

    栄養士・料理家

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    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352

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