ブロッコリーとトマトのプチグラタン【作り置き】

10

2019.04.22

分類副菜

調理時間: 10分

ID 374574

Akiyama Keiko

美味しいしそうね。って

加熱することでマヨネーズの酸味が旨味になって、チーズと合わさるとホワイトソースを使わないでもグラタン風味!?
子供に大人気なんです。
作って冷凍しておけばお弁当の一品になりますよ。

チーズ トマト こしょう トースター マヨネーズ ブロッコリー ミックスビーンズ 作り置き 冷凍 子供 お弁当 手軽 簡単

    材料

    (6カップ分)
    ブロッコリー 1/4株
    A
    ミニトマト(小粒) 6個
    A
    ミックスビーンズ 50g
    A
    溶けるチーズ 40g
    A
    クルトン 大さじ2
    A
    マヨネーズ 大さじ1
    A
    塩コショウ 適量

    作り方

    ポイント

    火が通りやすいようにブロッコリーは小さめに、ミニトマトは水分をあまり出したくないので丸ごと入れます。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ブロッコリーは小さめの小房にしA

      ミニトマト(小粒) 6個、ミックスビーンズ 50g、溶けるチーズ 40g、クルトン 大さじ2、マヨネーズ 大さじ1、塩コショウ 適量

      と合わせる。
    2. 耐熱のお弁当カップ6個に等分で入れる。
    3. トースターで6分程度こんがりするくらい焼く。
    17 189

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