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野菜たっぷり♪焼肉のタレで簡単♪ビビンバ風チャーハン

主食

野菜たっぷり♪焼肉のタレで簡単♪ビビンバ風チャーハン
  • 投稿日2022/04/24

  • 調理時間10

焼肉のタレで簡単に野菜たっぷりチャーハン♪♪ すぐ出来るので、お子様のお昼ご飯にピッタリ✨✨✨ しっかり味でお野菜もたくさん食べられます😊👍

材料1人分

  • ご飯
    250g(温かいもの)
  • 豚バラ肉薄切り
    70g
  • 人参
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 豆苗
    1/4袋
  • 焼肉のタレ
    大さじ1
  • 1個
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

ポイント

■野菜は、ピーマンやニラなどもよく合います。 お好みのもので大丈夫です。 ■焼肉のタレによって塩味も違うので、加減してください。

  • 1

    豚バラ肉薄切りは2cm幅に切る。 人参は細切り、玉ねぎは薄切りにする。 豆苗は根っこを切る。

  • 2

    フライパンに油をひき、油がしっかり温まったところで、溶き卵を入れ、軽くまぜて皿に出す。

    工程写真
  • 3

    同じフライパンにごま油をひき、豚バラ肉薄切りを炒める。 色が変わったら、人参と玉ねぎを加え、玉ねぎが透き通って来たら、ご飯を加える。ご飯がほぐれたら、焼肉のタレで味付けし、最後に豆苗を加えてさっと混ぜたら火を消す。

レシピID

435991

「玉ねぎ」の基礎

「にんじん」の基礎

「豚肉」の基礎

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Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」グランプリ受賞🏆 社会人の娘と 高校3年生の息子をもつ ごくごく普通の主婦です😊♪♪ スポーツクラブ勤務🏋‍♀️ お客様のリクエストに応えながらレシピを提供しています♪♪ 喜んで頂けるレシピを提供するため ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■上級食育アドバイザー ■糖質OFFアドバイザー の資格を取得しました✨ 今年の目標はソイフードマイスターの資格取得です😊👍 お酒は全く呑まないのですが… 簡単で見栄えのよいおつまみおかずや サラダが得意です😆✨ 野菜料理が多いですが 最近は高タンパクおかずやまごわやさしいを意識した料理に挑戦中です✊💓 難しい、面倒くさい料理は苦手なので、手軽に出来るなんちゃって料理に仕上げます😁👍 身近な材料で簡単に出来るレシピを紹介していきます🤗💓

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