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    主菜

    抱えて食べたい《根菜たっぷり♡しみしみ♡すじこん》

    • 投稿日2022/09/17

    • 更新日2024/05/04

    • 調理時間40

    圧力鍋を使わなくても、美味しく仕上がります👍 しっかり放置して、しみしみの美味しい味噌煮に仕上がります😋👍

    材料4人分

    • 牛すじ肉(すね肉、ホルモンなども可)
      300g
    • 大根
      10cm
    • ごぼう
      1本
    • 人参
      1/2本
    • こんにゃく
      300g
    • A
      味噌
      大さじ1と1/2
    • A
      醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      大さじ3
    • A
      和風顆粒だし
      小さじ1
    • A
      ダシダ
      小さじ1
    • 150~200ml位
    • 小ネギ
      2本分
    • 七味唐辛子
      お好み

    作り方

    ポイント

    ■お味噌の塩味の違いもあるので、加減してください。 九州の甘口合わせ味噌使ってます。 ■上下を入れ替えて、置いておくと、美味しく仕上がります。 ■スジ肉が手に入らない場合は、すね肉やホルモンなどで代用してください。

    • 牛すじ肉(すね肉、ホルモンなども可)は、たっぷりのお湯で、15分~20分、アクを取りながら茹で、1口大に切る。

    • 1

      大根は、いちょう切りにする。 人参は半月切りにする。 ごぼうは、1cm幅位で斜めに切る。 こんにゃくは、1口大に手でちぎる。 小ネギは、小口切りにする。

      抱えて食べたい《根菜たっぷり♡しみしみ♡すじこん》の工程1
    • 2

      鍋に油をひき、こんにゃく、人参、ごぼう、大根、牛すじ肉を1分程炒め、A 味噌大さじ1と1/2、醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、酒大さじ3、和風顆粒だし小さじ1、ダシダ小さじ1を入れる。 3~4分、野菜から水分が出るまで炒め、水分が出てきたら、ひたひたまで水を足す。 落し蓋をして、20程煮る。 上下を入れ替え、3時間程、そのまま置いておくと更においしくなります。

      抱えて食べたい《根菜たっぷり♡しみしみ♡すじこん》の工程2
    • 3

      お好みで七味唐辛子をふってください。

    レシピID

    437467

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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
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    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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