
コンビニで人気の砂肝サラダを再現✨️✨️✨️ おつまみに最高です😆👍👍👍 2度下茹でしているので、臭みもきになりません👍 茹でてしまえば和えるだけ♪♪ 砂肝は、高タンパク、低カロリー、低糖質のダイエット中にもおすすめの食材です😊 貧血対策に重要な鉄分やビタミンB12も豊富 とっても優秀なんですよ👏
下準備
砂肝は、沸騰したお湯に生姜と一緒に7分程茹でる。
ザルにあげ、ぬめりをとりながらしっかり洗う。
薄切りにし、もう一度、沸騰したお湯で生姜と一緒に3分茹で、ザルにあげる。

玉ねぎは、薄切りにし、水にさらしたら、しっかり絞る。 白ネギと小ネギは、小口切りにする。 本みりんは、耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で50秒~1分加熱する(ラップはしない) A ポン酢しょうゆ大さじ2と1/2、みりん大さじ1、柚子胡椒小さじ1、ごま油小さじ1、一味唐辛子少々を混ぜ合わせる。
ボウルに全ての材料を入れ、A ポン酢しょうゆ大さじ2と1/2、みりん大さじ1、柚子胡椒小さじ1、ごま油小さじ1、一味唐辛子少々で和える。
■今回2度、下茹でしましたが、臭み等が気にならない方は、1度で大丈夫です(しっかり火を通して下さい)
レシピID:442977
更新日:2024/08/16
投稿日:2022/08/22

2025/05/17 17:01


2023/05/06 07:07

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