副菜
【電子レンジで簡単♡】ニラともやしのナムル
投稿日2022/05/07
更新日2022/05/07
調理時間5分
電子レンジで簡単♡ニラともやしのナムル ぱぱぱっとすぐ出来る副菜レシピ♪ あと一品ってときにもおすすめです☺︎ お弁当おかず、作り置きにもピッタリです。
材料2人分
- もやし1袋
- ニラ1/2束
- Aごま油大さじ1
- A中華だし(顆粒)小さじ2
- A醤油小さじ1
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレーで除菌しておくと尚安心です♪
- 1
ニラは2〜3cmに切っておく。 耐熱容器にニラともやしを入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600w)で約4分加熱する。
- 2
もやしがしんなりしていたら水気をしっかり切り、調味料A ごま油大さじ1、中華だし(顆粒)小さじ2、醤油小さじ1を混ぜ合わせる。
レシピID
436251
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- Artist
はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
