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    【レンチン】白だし香るナスの大葉和え

    【レンチン】白だし香るナスの大葉和え
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    • 投稿日2024/07/06

    • 更新日2024/07/06

    • 調理時間5分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    調味料は白だしだけ！ 冷やして食べると尚美味しい✨ナスの大葉和え 作り置き・おつまみにもピッタリです💐

    材料2人分

    • ナス
      2本
    • 白だし
      大さじ2
    • 大葉
      2〜3枚
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

    • 1

      ナスを横1/2に切り分け、5mm〜1cmの細切りにする。

      【レンチン】白だし香るナスの大葉和えの工程1
    • 2

      細切りにしたナスを耐熱容器に入れ、白だしを加えふんわりラップをし、電子レンジで3分加熱する。

      【レンチン】白だし香るナスの大葉和えの工程2
    • 3

      加熱後、千切りにした大葉を加える。

      【レンチン】白だし香るナスの大葉和えの工程3
    レシピID

    486222

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    はっち
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    はっち

    作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡

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