副菜

【3分で作れる】きゅうりと竹輪のコチュマヨ和え

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3分
  • エネルギー128kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質10.1g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけの簡単おつまみサラダ🥒 コチュジャンの辛さがマヨネーズでマイルドになって濃くもあり美味しくいただけます❤️

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • ちくわ
    2本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1/2
  • A
    白ゴマ
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりを乱切りにする。 ちくわは輪切りにする。

    【3分で作れる】きゅうりと竹輪のコチュマヨ和えの工程1
  • 2

    容器にきゅうりとちくわを入れ、A マヨネーズ大さじ2、コチュジャン小さじ1/2、白ゴマ少々を加え混ぜ合わせる。

    【3分で作れる】きゅうりと竹輪のコチュマヨ和えの工程2

ポイント

コチュジャンはお好みで増減してくださいね♪

作ってみた!

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