主菜

【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根はレンジで時短◎ 少し歯応えを残した大根と、 しっかりとタレが絡んで美味し〜い! 豚こまを合わせた、 我が家の照り焼きです。 子供たちも食べやすい、 ほんのり甘めの味付けにしています。 ついついご飯がすすむ〜♡︎ ぜひお試しください♪

材料3人分

  • 大根
    400g
  • 豚小間切れ肉
    200g
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • 小口ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・大根は7ミリ幅のイチョウ切りにする。 ・ポリ袋に豚小間切れ肉を入れ、片栗粉をまぶす。

    【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎の下準備
  • 1

    耐熱容器に大根をいれ、ふんわりラップをしたら、600wで6分加熱する。

    【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)をいれ中火で豚肉を炒める。

    【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎の工程2
  • 3

    豚肉に火が通れば、大根を耐熱容器の汁ごと入れる。

    【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎の工程3
  • 4

    A 醤油大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、酒大さじ1、和風だしの素小さじ1/2を入れたら、中火で3〜4分煮絡める

    【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎の工程4
  • 5

    汁気が少なくなれば火を止め、お好みで小口ねぎをまぶす。

    【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎の工程5

ポイント

・豚バラ薄切り肉でも代用可能です。

作ってみた!

  • O
    O

    2026/03/06 10:57

    しっかり味でご飯が進みました!🍚😋大根も火は通っているのに柔らかすぎず、お肉も硬くならずにしっとりしてて美味しかったです✨簡単ですぐできるのも助かりました😊
    Oの作ってみた!投稿(【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎)
  • kimi
    kimi

    2026/02/06 12:00

    リピです☺️ 今回も美味しくできました☺️
    kimiの作ってみた!投稿(【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎)
  • よっこ
    よっこ

    2026/01/05 00:15

    大根のカット間違えちゃいました🥹 レンチンした大根は柔らかく、でもちゃんと歯ごたえがあって🎵豚こまはメッチャ柔らかく🎶むちゃくちゃ美味しくて白米🍚泥棒の1品です😁 DOKINさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎)
  • 1169387
    1169387

    2025/12/17 20:00

    にんじんも椎茸もプラスして♡美味しくてご飯も進みました!レンチンもするので時短にもなってまた作りたいです😊
    1169387の作ってみた!投稿(【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎)
  • kimi
    kimi

    2025/10/11 20:34

    とっても美味しかったです^ ^
    kimiの作ってみた!投稿(【ぱぱっと出来る、豚こまと大根の照り焼き】ご飯がすすむ♡︎)

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