副菜

【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪

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10
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリポリ食感が美味しい、切り干し大根の 韓国風サラダです。 辛すぎず子どもが食べやすい味付けにしています♪ ぱぱっと出来るので、ぜひお試しください✨

材料3人分

  • 切り干し大根
    30g
  • きゅうり
    1本
  • ハム
    4〜5枚
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    すりごま
    小さじ1〜2

作り方

  • 下準備
    ・切り干し大根は水で戻し、水気をしっかり切る。

    【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪の下準備
  • 1

    きゅうりは千切りに、ハムは半分に切り細切りにする。

    【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪の工程1
  • 2

    ボウルに切り干し大根と①を入れたら、A コチュジャン小さじ2、ごま油大さじ1/2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、酢小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、すりごま小さじ1〜2を入れる。

    【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪の工程2
  • 3

    しっかりと混ぜる。

    【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪の工程3

ポイント

切り干し大根の水気はしっかりと絞ってくださいね。

作ってみた!

  • さとちゃん。
    さとちゃん。

    2026/03/04 22:47

    簡単で美味しかったです!また作ります。 素敵なレシピありがとうございます♪
    さとちゃん。の作ってみた!投稿(【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/05/18 10:56

    すりごまでコチュジャン辛味もまろやかになり、たくさん食べれます🎵常備食材で作れて嬉しいです⤴️
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【切り干し大根の韓国風サラダ】ぱぱっと副菜♪)

質問

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