主食

茄子と豚肉の旨だれそうめん

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物57.8g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質55.3g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉と茄子の旨味がたっぷりのそうめん ⁡ 豚バラ肉とごま油の旨味を たーっぷり吸ったジューシーな茄子! 深みとコクのある出汁でお箸が止まりません。

材料3人分

  • 茄子
    1/2本
  • 豚バラ肉
    100g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    300cc
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    大さじ4
  • A
    ほんだし
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • そうめん
    3束
  • 小口ネギ
    適量
  • 一味
    適量

作り方

  • 下準備
    そうめんは袋の表記通り茹で、冷水でしめる。

  • 1

    茄子はヘタを落とし乱切りに、豚バラ肉は3cm幅に切る。

    茄子と豚肉の旨だれそうめんの工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、茄子と豚バラ肉を炒める。

    茄子と豚肉の旨だれそうめんの工程2
  • 3

    火が通ったらA 水300cc、めんつゆ2倍濃縮大さじ4、ほんだし小さじ1/2、醤油小さじ1、みりん大さじ1を加え一煮立ちさせる。

    茄子と豚肉の旨だれそうめんの工程3
  • 4

    そうめんに③をかけ、お好みで小口ネギや一味を振る。

ポイント

トッピングに生姜や一味やネギ、刻んだ大葉もおすすめですよ。

作ってみた!

  • RIRI
    RIRI

    2024/10/31 22:51

    余ってたそうめんで作りました👍🏻✨
    RIRIの作ってみた!投稿(茄子と豚肉の旨だれそうめん)
  • 633to
    633to

    2024/05/17 06:57

    茄子と豚肉のダシが美味しかったです! サラサラっと食べられました
    633toの作ってみた!投稿(茄子と豚肉の旨だれそうめん)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら