お弁当のあと1品に!スパイシーにんじん

5

2022.04.15

分類副菜

調理時間: 5分

ID 435406

アヤコ

アヤコの楽しい台所仕事

お弁当の副菜に!
工程が少なくて、飽きのこない味です。

    材料

    1人分(お弁当に入れやすい分量)
    にんじん 中1/2本
    ひとつまみ
    めんつゆ(3倍希釈のもの) 大さじ1
    カレーパウダー 小さじ1/3
    白いりごま 適量

    作り方

    ポイント

    お弁当用に作る際、前日に作り置きしても!
    カレーパウダーは我が家はバーモントカレーパウダーを使ってます。
    1. にんじんは皮を剥き、細切りまたは千切りにする。
    2. 耐熱ボウルに入れて塩を振り、ラップをふんわりかけてレンジで600wで1分半加熱する。
    3. めんつゆ(3倍希釈のもの)、カレーパウダー、白いりごまを加え、よく混ぜる。
    1 209

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    お弁当 野菜のおかず 電子レンジ レンジ にんじん めんつゆ スパイシー

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