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| にんじん | 中1/2本 | |
| 塩 | ひとつまみ | |
| めんつゆ（３倍希釈のもの） | 大さじ1 | |
| カレーパウダー | 小さじ1/3 | |
| 白いりごま | 適量 |
つくメモ
＜つくメモって？＞
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10分
60
海老とはんぺんのふんわり海苔巻揚げ☆
20分
15
鶏もも肉とひじきの煮物
20分
71
鶏もも肉と新じゃがとスナップエンドウの中華風肉じゃが
10分
137
【卵とにらのひき肉中華炒め】豆腐も入ってボリューム満点😋
10分
58
ビールが進む！子供も喜ぶ♡手羽中のマヨ甘辛醤油焼き
5分
29
ダイエットに！5分で！フカフカおから蒸しパン
5分
13
パンに合う！？バター香る、もやしとえのきの炒め物
5分
114
【長芋ときゅうりの塩こんぶ梅ごま和え】さっぱり♪簡単副菜♪
15分
105
【甘辛ふわふわ鶏つくね】ふわっと柔らか♪ご飯もお酒も進む♪
10分
56
はんぺんとえのきのツナマヨつくね
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