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加熱済みのサラダフィッシュを使った、スピード調理のご飯!ぱっと見ても食べても、まるで手をかけた炊き込みご飯のような仕上がりです!
下準備・しめじは石づきを取りほぐす ・しょうがスライスは細かく刻む ・万能ねぎは小口切りにする ・サラダフィッシュ(サーモン)は手でほぐす
耐熱ボウルに、A しょうゆ・酒各大さじ1、和風だし(顆粒)小さじ1/2、しめじを入れ、ラップ(耐熱性)をふんわりかけて、電子レンジ(600W 3分)でしめじがしんなりするまで加熱する。
1にごはん(あたたかい)、しょうがを加えて、しゃもじできるように混ぜる。
2にサラダフィッシュ、万能ねぎを加えて、ひと混ぜし完成。
今回使用したサラダフィッシュはセブンイレブン で購入したサラダサーモンを使用しています。きのこはしめじを使っていますが、好きなきのこ類をミックスしてもおいしく仕上がります。
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
しめじの下ごしらえ
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:379034
更新日:2019/08/14
投稿日:2019/08/14
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簡単料理研究家*ハットリミドリ
料理家
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