主菜

ずっと作り続けたい味♪手羽元と大根の煮物

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煮汁を冷ます時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物22.1g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根が美味しい季節に必ず作る、何度も調整して行き着いたずっと作り続けたい味♪ 時間をかけて丁寧に作る煮物は格別です!

材料2人分

  • 手羽元
    5〜6本
  • 大根
    1/3本 
  • 人参
    1/3本
  • 2個
  • 出汁パックと水
    1000ml(大根下茹で用)
  • A
    200ml
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    だしの素
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・大根は3cmほどの半月切り面取りし、切れ込みを入れる。 (味がよく入ります) ・人参は花模様の型抜きでくり抜き、中心に向かって切れ込みを入れ花人参にする。 (省略して1cmほどの輪切り半月切りでも良いです。) ・手羽元は2箇所ほど切れ込みを入れる(省略可)

    ずっと作り続けたい味♪手羽元と大根の煮物の下準備
  • 1

    ・出汁パックと水(下茹で用)を入れた鍋に大根を入れ、 水から下茹でする。(沸騰してから10分) ・卵はたっぷりの沸騰した湯にそっと入れ、7分半茹でる。 取り出したらすぐに冷水に入れ殻を剥いておく。

  • 2

    油(分量外)を引いたフライパンに手羽元を入れ、両面軽く焼き色をつける。

    ずっと作り続けたい味♪手羽元と大根の煮物の工程2
  • 3

    A 水200ml、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、だしの素小さじ2、水気を軽く切った大根、人参を入れ火にかけ、 沸騰したら弱火にして落とし蓋をして20分ほど煮込む。

    ずっと作り続けたい味♪手羽元と大根の煮物の工程3
  • 4

    火を止めて、茹で卵を入れ、冷ましながら全体に味を染み込ませる。 (途中で卵のむきを変えると色が均等に入ります)

    ずっと作り続けたい味♪手羽元と大根の煮物の工程4
  • 5

    家族が大好きな手羽元と大根の煮物。 お肉はほろほろ。大根は身体にぐっとしみわたる美味しさ。 いつも時短メニューが多いですが時間をかけて大切に作りたい我が家の自慢の一品です。

    ずっと作り続けたい味♪手羽元と大根の煮物の工程5

ポイント

少しの手間で身体にしみわたる美味しさ♪ ・大根の面取り、人参飾りぎりなど下準備を少し頑張れば、後は煮る時間を確保するだけ! ・一度煮汁を冷ます工程でより味がよく入ります♪ もちろん出来る所だけでも大丈夫!気持ちを込めて美味しく作ってくださいね♪

作ってみた!

質問

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