乳&小麦アレルギーだった娘のために作った米粉のスポンジ。 てんさい糖で作るのほんのり色がつきますが、グラニュー糖やきび糖でも置き換え可能です! バターを溶かす手間もないので作りやすいですよー!
・卵を割りほぐしてから、てんさい糖を加えるのがコツ そのまま湯せんにかけると、卵液にダマができる要因になります。 ・弱で泡立てている間はゆっくり動かすようにすること 生地の仕上がりは、リボン状に落ちてしばらく跡が残る程度が目安です。 すぐ消えてしまうようであれば、1〜2分追加してくださいね。
ケーキ型にケーキシートを準備しておく。米油をぬって貼り付けるとよい。 オーブンは170度に予熱する。
ボウルに卵を泡立て器で割りほぐし、てんさい糖を加えて混ぜ合わせる。 ボウルごと湯せんにかけ、卵液がひと肌より少し熱くなるまでかき混ぜる。(40度が目安)
湯せんから下ろしたら、ハンドミキサーを強にして1分→弱にして5分ほど泡立てる。 小さめのカップにA 米油大さじ1/2、水大さじ1/2を合わせて温めておく。湯せんにかけながら温めるのがおすすめ。
弱で泡立てるときは、ハンドミキサーをなるべく動かさないようゆっくり混ぜていく。 生地がリボン状に落ちてしばらく残るのが目安。 足りないようであれば、1〜2分追加する。
米粉を2回に分けて加え、その都度外側から内側にのの字をかくように混ぜ合わせる。 粉っぽさが無くなったらバニラエッセンスも加えて混ぜ合わせる。 温めた米油と水に生地を少し混ぜて乳化させて加える。
さらに30〜40回ほど混ぜて生地にツヤが出るまでよく混ぜる。生地がリボン状に落ちるのが目安。 ケーキ型に低い位置からゆっくり生地を流し入れる。 トントンとケーキ型を打ちつけて空気を抜き、170度のオーブンで約25分焼く。
生地が焼けたらケーキ型を台に軽く打ちつけて縮むのを防ぐ。すぐに裏返して型から取り出し、ケーキクーラーに乗せてケーキシートをはがす。 粗熱が取れたら、乾燥しないようにポリ袋に入れて保存する。
○追記○ 最後の混ぜがたりないと膨らまない要因に。 リボン状に生地が落ちるまでしっかり混ぜていきましょう!
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五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
[管理栄養士] 岡山県出身。お菓子作り歴30年/料理歴20年。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験あり。 家族でおいしく食べながら体型をキープできるようなゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり