主菜

子どもが抱えて食べた【じゃがいもと豚バラ肉のせん切り炒め】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物28.9g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉のうまみがじゃがいもにしみしみ♪ まもなく旬の時期が終わる新じゃがいも! スーパーで見つけてらぜひお試しください!

材料2人分

  • じゃがいも
    中2個
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮ごと洗い、せん切りにする。水に5分さらし、水気を切る。豚肉は食べやすく切る。

    子どもが抱えて食べた【じゃがいもと豚バラ肉のせん切り炒め】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ薄切り肉を色が変わるまで炒める。じゃがいもを加え、やわらかくなるまで炒める。

  • 3

    A 鶏ガラスープの素大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加え、サッと炒める。好みで白いりごまをふる。

ポイント

・水にさらすことでくっつきにくく、炒めやすくなる。 ・メークインはシャキシャキ、男爵はホクホク。新じゃがは甘くてみずみずしい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら