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    副菜

    ハムがなくても子供が喜ぶ♩【我が家のポテトサラダ】

    • 投稿日2023/10/14

    • 更新日2023/10/14

    • 調理時間30

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ハムがなくても、りんごを入れたポテトサラダは、こどもウケ絶大!息子の好きな料理ランキングにいつもランクインしています。

    材料4人分

    • じゃがいも
      400g
    • 人参
      1本
    • りんご
      2分の1個
    • きゅうり
      1本
    • 小さじ1((下茹で用、塩もみ用半々))
    • A
      大さじ2
    • A
      きび砂糖
      小さじ2
    • A
      無調整豆乳
      大さじ2
    • マヨネーズ
      大さじ4
    • 黒こしょう
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    ・じゃがいもに、お酢ときび砂糖、プレーンヨーグルトで先に下味をつけると美味しいです。 ・味が足りない時は、マヨネーズを追加して下さい。

    • ・じゃがいもは皮を剥き、ひと口サイズに切り、水にさらす。 ・人参は、皮を剥き、いちょう切りにする。

      ハムがなくても子供が喜ぶ♩【我が家のポテトサラダ】の下準備
    • 1

      じゃがいもと人参をお鍋に入れ、ひたひたの水を入れ、中火にかけ、沸騰したら、塩小さじ2分の1を加え、静かにグツグツする火加減で、両方に火が通るまで、5〜7分煮る。

      ハムがなくても子供が喜ぶ♩【我が家のポテトサラダ】の工程1
    • 2

      ・きゅうりをスライサーで輪切りにし、塩小さじ2分の1をもみ込み、置いておく。 ・りんごは、皮付きのまま千切りにする。 ・ゆで卵を適当な大きさに切る。

      ハムがなくても子供が喜ぶ♩【我が家のポテトサラダ】の工程2
    • 3

      工程1のお湯を切り、お鍋に戻して、A 酢大さじ2、きび砂糖小さじ2、無調整豆乳大さじ2を加え、中火にかけ、水分を飛ばしながらマッシャーでなるべく人参は避け、じゃがいもを潰す。

      ハムがなくても子供が喜ぶ♩【我が家のポテトサラダ】の工程3
    • 4

      清潔な保存容器に工程3を入れ、きゅうりの水気を手でしっかり絞り、りんご、、ゆで卵マヨネーズを加えて、和え、黒こしょうで味を整え、冷蔵庫でよく冷やす。

      ハムがなくても子供が喜ぶ♩【我が家のポテトサラダ】の工程4
    レシピID

    469852

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    こばやしまりこ
    • Artist

    こばやしまりこ

    米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー

    • 食品衛生責任者
    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター

    米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師  2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年

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