主菜

さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼き

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉でお手軽に作れる生姜焼きです♪ 漬けダレに10分漬けて焼くだけで、あっという間にできあがり。 たまねぎ入りなので、野菜もとれてボリュームアップ! 生姜が香る甘辛ダレでごはんが進む美味しさです。 忙しいときにもさっとできて、作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです♡

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • たまねぎ
    1/2個(100g程度)
  • しょうが
    ひとかけ(大さじ1程度)
  • にんにく
    ひとかけ
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・しょうが、にんにくはすりおろし、A しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ2と混ぜ合わせて漬けダレを作っておく。

    さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼きの下準備
  • 1

    豚こま切れ肉にタレを絡め、10分漬けておく。

    さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼きの工程1
  • 2

    たまねぎを薄切りにする。

    さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼きの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を熱し、たまねぎを入れて中火で炒める。

    さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼きの工程3
  • 4

    たまねぎが少ししんなりしたら豚こま切れ肉をタレごと加え、火が通るまで炒める。

    さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼きの工程4

ポイント

・しょうがはすりおろして大さじ1くらい、たっぷり使うと美味しいです。 ・豚こま切れ肉は、豚バラ肉や薄切り肉でも代用できます。

作ってみた!

  • はるたろう
    はるたろう

    2024/07/19 11:27

    今日の弁当は生姜焼き丼で決定!! ちょうどいい味付けで次もこれで決まりです(^^)
    はるたろうの作ってみた!投稿(さっと漬けて焼くだけ!ごはんが進む美味しさ♡豚こまの生姜焼き)

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