主食

夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大葉の爽やかな香りがたまらない♡ 夏にぴったりなペペロンチーノです。 ミニトマトのうま味も美味しさUPのポイント◎ 彩りも良く仕上がりますよ。

材料1人分

  • スパゲッティ
    80g
  • ミニトマト
    5個
  • 大葉
    6枚
  • にんにく
    ひとかけ
  • 赤唐辛子
    小さじ1/2(小口切り)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • スパゲッティのゆで汁
    お玉半分
  • 適量

作り方

  • 1

    ミニトマトは半分に切る。 大葉は4枚を粗みじん切り、2枚を千切りにする。 にんにくはみじん切りにする。

    夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノの工程1
  • 2

    湯を沸かして塩(湯の1%)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間より1分短くゆでる。

    夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノの工程2
  • 3

    フライパンににんにく、赤唐辛子、オリーブオイルを弱火で加熱する。

    夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノの工程3
  • 4

    香りが立ったら、ミニトマトを加えてさっと炒め、スパゲッティのゆで汁、みじん切りの大葉を加えてよく混ぜ、乳化させる。

    夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノの工程4
  • 5

    ゆであがったスパゲッティを加えて混ぜ合わせ、塩で味をととのえる

    夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノの工程5
  • 6

    器に盛り、千切りの大葉をのせる。

    夏にぴったり♡ミニトマトと大葉のペペロンチーノの工程6

ポイント

・スパゲッティがゆであがる時間に合わせて調理を進めましょう。 ・ミニトマトはあまり動かさず、皮を下にして軽く焼くようにすると美味しくできます。 ・赤唐辛子の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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