副菜

行列のラーメン屋さんの🍜特製赤マー油☆ピリ辛もやし☆🤩☆

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15分
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、行列のラーメン屋さんのおかずから🍜✨特製赤マー油のピリ辛もやしですよ😋♪ ひと手間加えた焦がしにんにくとネギ油の香りが癖になる🤩 ☆ご飯のお供に🍚✨ ☆ラーメンのトッピングに🍜 ☆お酒のつまみに👴🏻🍶 今夜も素敵な夕飯にしてくださいね...🌙 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分

  • もやし
    2袋(400g)
  • にんにく
    2片(12g)
  • 長ネギ
    30g(市販のきざみねぎがお得)
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    めんつゆ(3~4倍濃縮)
    大さじ1

作り方

  • 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(小さじ1、分量外)を加え、もやしを茹で(再沸騰してから30秒)、ざるに上げそのまま冷ます(おか上げ)  ✅余熱でも火が入るので早めに上げてOK ✅レンチンでもOK♪

    行列のラーメン屋さんの🍜特製赤マー油☆ピリ辛もやし☆🤩☆の工程1
  • 2

    ○にんにくはみじん切りにする。 ○長ネギは小口切りにする。 ○A コチュジャン大さじ1、めんつゆ(3~4倍濃縮)大さじ1を混ぜ合わせる。

    行列のラーメン屋さんの🍜特製赤マー油☆ピリ辛もやし☆🤩☆の工程2
  • 3

    手鍋(またはフライパン小)にごま油、にんにく、塩ひとつまみ(分量外)を入れ、弱火でじっくりこんがり揚げ焼きにする。 ✅油ににんにくの香りを移します。

    行列のラーメン屋さんの🍜特製赤マー油☆ピリ辛もやし☆🤩☆の工程3
  • 4

    ○中火にしたら長ネギを加え30秒揚げ焼きにする。 ○続けて合わせておいた(A)を加え、ふつふつさせてうま味を凝縮させる。

    行列のラーメン屋さんの🍜特製赤マー油☆ピリ辛もやし☆🤩☆の工程4
  • 5

    ボウルにもやしと④を加え、和える。 ✅もやしは手でしっかりと握って水気を絞ってから加えます。

ポイント

⭕コチュジャンとめんつゆを熱した油でジュワーっとさせるのがポイント❣(うま味が濃縮されます♪)

作ってみた!

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