主菜

こくうま!時短でできる【豚こまと大根のオイスターソース炒め】

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時短でできる大根レシピ。 あらかじめレンジで加熱しておくことでフライパンで炒める時に火の通りが早くなります。 汁気がないのでお弁当のおかずにもおすすめです。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 大根
    1/4本(250g)
  • にんじん
    1/3本(30g)
  • A
    50ml
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • B
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    小さじ1

作り方

  • 1

    大根...厚さ3mmほどの半月切りにする。 にんじん...短冊切りにする。 耐熱容器に大根とにんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

    こくうま!時短でできる【豚こまと大根のオイスターソース炒め】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。 ほぼ火が通ったら大根とにんじんを加えて大根に火が通るまで3分ほど炒める。

    こくうま!時短でできる【豚こまと大根のオイスターソース炒め】の工程2
  • 3

    混ぜ合わせたA 水50ml、オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えて調味料が全体に絡まるまで炒める。 B 水大さじ1、片栗粉小さじ1を混ぜて回し入れ、とろみがつくまで炒める

    こくうま!時短でできる【豚こまと大根のオイスターソース炒め】の工程3

ポイント

大根とにんじんをレンジで加熱している間に豚こまを炒めておくと時短に繋がります。 レンジ加熱時間は目安です。お好みの硬さになるよう、調整してください。

作ってみた!

  • R

    2026/01/06 15:27

    美味しかったです。 大根と人参はもう少し柔らかい方がいいなぁと感じたのでレンチン長めか炒め長めで時間は作ろうと思いますm(_ _)m
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/12/19 20:44

    ちょうど食材が揃っていたので、作ってみました♪ トッピングの大葉はなかったので青ネギで代用しました🎶 煮物のようですが炒めもの、大根の炒めものは珍しいですが、しんなりしつつも、シャキっと食感もあり、優しいオイスターソースの味付けに、とろみもついて、とても美味しかったです✨ 大根と人参はレンチンしてから炒めているので、時短で作れるのも嬉しいですね😊 また作ります♪ うさぎさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(こくうま!時短でできる【豚こまと大根のオイスターソース炒め】)
  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/12/15 11:30

    🔲 大根・にんじんを予めレンジで加熱してから炒めるので、簡単に作れて美味しい時短レシピです。 (՞•🐽•՞)➰ ⋆⸜ 🥕 ⸝⋆🥬
    クラ蔵の作ってみた!投稿(こくうま!時短でできる【豚こまと大根のオイスターソース炒め】)

質問

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