副菜

5分で完成!【トマトと玉ねぎのマスタードマリネ】

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない調味料で簡単!デリ風トマトマリネです! 粒マスタードが良いアクセントになり、さっぱりと食べられます! 作り置きにおすすめです! トマトの大量消費にも◎

材料4人分

  • トマト
    2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    大さじ1/2
  • A
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    トマトは一口大に切る。 玉ねぎは薄切りにする。

    5分で完成!【トマトと玉ねぎのマスタードマリネ】の工程1
  • 2

    玉ねぎはラップをかけ600Wの電子レンジで40秒加熱する。 加熱後A 酢大さじ2、砂糖大さじ1、粒マスタード大さじ1/2、塩小さじ1/4を混ぜる。

    5分で完成!【トマトと玉ねぎのマスタードマリネ】の工程2
  • 3

    粗熱が取れたら、トマトを加えて混ぜる。

    5分で完成!【トマトと玉ねぎのマスタードマリネ】の工程3

ポイント

玉ねぎは少々加熱することで辛味が抜けて食べやすくなります! 完成後は30分ほど冷蔵庫で冷やすとよりおいしく食べられます! 粒マスタードはなくても大丈夫です◎ お酢の半量をレモン汁で代用してもおいしいです! お好みでオリーブオイルやブラックペッパーを加えても◎

作ってみた!

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