モロヘイヤが手に入ったら是非。トマトの旨味がしみて美味。らっきょうのシャキシャキ感もクセになりますよ。
モロヘイヤは細かく切る方がネバネバ感が出て美味しい (๑*◡*๑)٩(❛ัᴗ❛ั⁎)◌ೄヨ
モロヘイヤは綺麗に洗って熱湯で塩を入れてさっと茹でておきます。水洗いして絞ります。
モロヘイヤは細かく切っておきます。トマトは一口大に切ります。らっきょうも切ります。大葉は千切りにします。
切った具材にA 麺つゆ大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2、ニンニクすりおろし少々を入れて味を整えます。味見して調整してね。
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田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。