主菜

おつまみに(^^)【真鯛のカルパッチョ】

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冷蔵庫で冷やす時間は除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

晩酌のおつまみにおすすめです🤗 ひんやり冷たい真鯛のカルパッチョはさっぱりして美味しいですよ👍🏻🤍

材料2人分

  • 真鯛
    10切れ(お刺身用の切り身を使用)
  • 水菜
    20g
  • ミニトマト
    4個
  • レッドオニオン
    40g
  • きゅうり
    1/2本
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    レモン汁・白だし
    各小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    粗挽き黒胡椒
    適宜

作り方

  • 下準備
    ミニトマト・レッドオニオン・きゅうりは細かく刻む。水菜は長さ3cmにして冷やしておく。

    おつまみに(^^)【真鯛のカルパッチョ】の下準備
  • 1

    ボウルに刻んだミニトマト・レッドオニオン・きゅうりを入れA オリーブオイル大さじ2、レモン汁・白だし各小さじ1、塩ひとつまみ、粗挽き黒胡椒適宜を加え混ぜたら冷蔵庫で30分ほど冷やしておく。

    おつまみに(^^)【真鯛のカルパッチョ】の工程1
  • 2

    真鯛を入れ混ぜる。

    おつまみに(^^)【真鯛のカルパッチョ】の工程2
  • 3

    器に水菜を敷き盛りつける。

    おつまみに(^^)【真鯛のカルパッチョ】の工程3

ポイント

真鯛の切り身は野菜と和えるまで冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです(^^)食べる直前に和えて下さい😊

作ってみた!

質問

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