【香ばしくてやみつき!!】小松菜のピーナッツ味噌白和え
副菜
お気に入り
（33）
投稿日2022/12/23
更新日2023/01/11
調理時間20分
程よく濃厚でどんどん食べたくなるおかず😋 味噌・豆腐・ピーナッツバター入りで高タンパクです!!!! 作り置きをしてお弁当おかずにもおすすめ😉
材料（1〜2人分）
- 小松菜2株
- A絹ごし豆腐1パック(150g)
- A味噌小さじ2〜
- Aピーナッツバタークランチ小さじ1(無添加・無糖タイプ)
- Aアガベシロップ小さじ1/2〜
作り方
ポイント
小松菜を混ぜるので、【A】は少し濃い目に味付けすると◎ 電子レンジ加熱でもできますが、低温でじっくり蒸すことで栄養素・美味しさの流出を防げます😉
- 1
小松菜を蒸して柔らかくし、食べやすい大きさに切る。
- 2
A 絹ごし豆腐1パック(150g)、味噌小さじ2〜、ピーナッツバタークランチ小さじ1、アガベシロップ小さじ1/2〜をボウルに入れてよく混ぜ、味見をして味を整えながら滑らかにする。
- 3
2に小松菜を混ぜる。
レシピID
450986
「作り置き」の基礎
「豆腐」の基礎
「小松菜」の基礎
コメント
関連キーワード
関連カテゴリー
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「白和え」に関するレシピ
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
Artist
ベジヘルシー
摂食障害（オルトレキシア）当事者の私が実感 ! 太る心配を忘れて罪悪感なく楽しめるお料理を考案しています𓎩 ◎動物性原材料を一切使わないヴィーガン仕様 ◎素材の美味しさを引き出すお料理 ◎SNSなどで700以上のレシピを発信 ⇨Nadiaでは、栄養満点でヘルシーな無添加・無糖ピーナッツバターを取り入れたレシピをメインに、厳選したレシピを配信中