副菜

マヨネーズを使わない、カレー風味の絶品ジャーマンポテトサラダ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがのおいしい季節、蒸して粗塩つけてバター溶かして食べるのも大好きだけれど、 みずみずしくてとろ~っと仕上がる新じゃがポテサラも大好き♪ いつもの味で今年も作りました。 火を使わないのでキッチン暑くならないし、これからの季節の嬉しい副菜。 新じゃがだととろ~っとな仕上がりになりますが、普通のじゃがいもだとホクっと♥ マヨネーズいれなくても絶品ポテサラに仕上がりますよ。 パンにのっけて、チーズのっけてトーストにするのが好き♥ ワインのお供にも◎

材料4人分

  • じゃがいも
    200g(大1個/中1個半)
  • にんじん
    30g(1/5本ほど)
  • 玉ねぎ
    70g(1/3個ほど)
  • いんげん
    50g(7~8本)
  • ソーセージ
    60g(3本ほど)
  • A
    中華ペースト
    小さじ2/3
  • A
    練りゴマ(白)
    小さじ2
  • A
    カレー粉
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1+1/2
  • A
    粗塩
    ひとつまみ
  • B
    小さじ2
  • B
    すし酢
    小さじ1+1/2
  • ゆで卵
    1個(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは皮をむいて1-2㎝角に切る。 ※新じゃがの場合は皮をこするように洗い皮をはがせばOKです。 ・にんじんは8mm角に切る。 ・玉ねぎは粗みじん切りに切る。 ・いんげんはヘタを取って2㎝に切る。 ・ソーセージは5mmの輪切りに切る。

  • 1

    耐熱容器に野菜すべてをいれ、ソーセージとA 中華ペースト小さじ2/3、練りゴマ(白)小さじ2、カレー粉小さじ1/2、砂糖小さじ1+1/2、粗塩ひとつまみを広げのせてフタを(またはラップをふんわりと)して電子レンジ(600w)で3-4分加熱する。 ※お箸で刺して全てがホロリと崩れる程度の硬さになっていればOK。硬いものがあったら30秒ずつ追加で加熱しましょう。

  • 2

    [1]の粗熱がとれたらB 酢小さじ2、すし酢小さじ1+1/2を加え、マッシャーかフォークの背などで好みにつぶし、ゆで卵も加え混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  • 3

    器に[2]を盛り、好みでドライバジルやドライパセリ、フライドオニオン等を散らす。

    マヨネーズを使わない、カレー風味の絶品ジャーマンポテトサラダの工程3

ポイント

※1 工程[2]は粗くつぶしたり、ねっとりとするまで細かくつぶしてもOK、それぞれ違う食感風味が味わえます。 ※2 出来上がったポテサラはすぐにでもおいしいですが、冷蔵庫で冷やすと、味もサラダもしまっていっそうおいしく召上れます。

作ってみた!

  • ひろみ
    ひろみ

    2023/07/09 16:04

    簡単でおいしく作れました。ウィンナーの代わりにハム、寿司酢がないのでりんご酢でやってみました。
    ひろみの作ってみた!投稿(マヨネーズを使わない、カレー風味の絶品ジャーマンポテトサラダ)

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