主食

喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトースト

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物53.5g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質50.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

昔喫茶店で食べた味を再現したカルボトーストは、朝ごはんはもちろん、 長いお休みのブランチに、育ち盛りさんにも人気者♪温玉を添えてとろみUP。このまま上からチーズをかけてトーストしたパングラタンへのアレンジもおすすめです。

材料2人分

  • 食パン(4枚切り)
    2枚
  • ベーコン
    2枚
  • 玉ねぎ
    1/4個(※小さめの玉ねぎの場合、1/2個)
  • 生クリーム
    200ml
  • シュレッドチーズ
    2つかみ
  • 塩・コショー
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 温泉卵
    2個

作り方

  • 下準備
    ■ベーコンは、2〜3cm幅に切ります。 ■玉ねぎは、縦に薄切りにします。 ■食パン(4枚切り)は、9等分に切り、器に盛ります。 ■温泉卵は市販のものでも、手作りでも♪手作りの場合は工程を参考にしてください。

    喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトーストの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルを中火に熱し、玉ねぎ・ベーコンを入れ、塩・コショー少々を入れ玉ねぎが透き通るまで炒めます。

    喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトーストの工程1
  • 2

    1に生クリームを入れ、混ぜながらひと煮立ちさせます。

    喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトーストの工程2
  • 3

    2に、シュレッドチーズを入れて溶かしならが塩・コショーで味を整えます。

    喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトーストの工程3
  • 4

    食パンの上に3をかけ、仕上げに温泉卵をのせてできあがり。

    喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトーストの工程4
  • 5

    【温泉卵の作り方】 小鍋にたっぷりの湯と酢小さじ1を入れて沸騰しない程度の温度にし、菜箸でぐるぐると混ぜて渦ができた中央に卵を割り入れます。 渦が消えてきたら再び、鍋肌菜箸で優しくなぞるようにして、白身が固まるまで渦が消えないようにして固まったら取り出します。

    喫茶店風♪10分・とろ〜り卵のカルボトーストの工程5

ポイント

■パンは焼かずにそのまま使うことで、ソースが絡んだ口どけがよく仕上がります。 ■温泉卵ではなく、目玉焼きでも◎。

作ってみた!

質問

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