主菜

【なすと豚の生姜焼き】とろ~り絶品!ご飯が止まらない

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質28.3g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 豚ロース肉でなすと大葉を巻き、甘辛い生姜焼きのタレで煮絡めたら、 とろとろジューシーなご馳走おかずに大変身✨ いつもの生姜焼きがワンランクアップ✊

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    12枚
  • なす
    1個
  • 大葉(しそ)
    12枚
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • A
    しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • A
    にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    100ml

作り方

  • 1

    なすを縦半分に切り、全部で12等分に半月切りにする。

  • 2

    豚ロース薄切り肉を広げ、大葉(しそ)、なすの順にのせて巻く。

    【なすと豚の生姜焼き】とろ~り絶品!ご飯が止まらないの工程2
  • 3

    肉巻きの両面に片栗粉を軽くまぶす。 フライパンにサラダ油を熱し、肉巻きの巻き終わりを下にして焼く。

    【なすと豚の生姜焼き】とろ~り絶品!ご飯が止まらないの工程3
  • 4

    焼いている間に調味料A しょうが(すりおろし)小さじ1、にんにく(すりおろし)小さじ1/2、しょうゆ大さじ1と1/2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、水100mlをすべて混ぜ合わせてタレを作る。 両面に焼き色がついたら、タレを回しかけ、弱火で5分ほど煮絡める

    【なすと豚の生姜焼き】とろ~り絶品!ご飯が止まらないの工程4

ポイント

・豚ロース薄切り肉の枚数に合わせてなすとしその数を合わせてください。 ・たれは煮詰まってとろみがつくまで加熱してください。

作ってみた!

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