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【3分で完成】ごまだれコチュジャン！きゅうりとカニカマ和え

【3分で完成】ごまだれコチュジャン！きゅうりとカニカマ和え
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3分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです 今回は、火を使わず3分でパパッと完成！ 市販のごまだれにコチュジャンをちょい足しするだけで、 居酒屋風の濃厚ピリ辛和えに大変身✨

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • カニカマ
    1本
  • A
    ごまだれ
    大さじ1
  • A
    コチュジャンチューブ
    1センチ
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    きゅうりを縦に切り2センチ幅にざく切りにする。カニカマを縦に切ってから半分に切る。

    【3分で完成】ごまだれコチュジャン！きゅうりとカニカマ和えの工程1
  • 2

    きゅうりとカニカマとA ごまだれ大さじ1、コチュジャンチューブ1センチを和える

    【3分で完成】ごまだれコチュジャン！きゅうりとカニカマ和えの工程2

ポイント

ベースにごまだれを使うことで、酸味や甘みのバランスが整います✨

レシピID：528644

更新日：2026/08/19

投稿日：2026/08/19

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