主菜

ジュワッと味染み♪【大根と手羽元のコクうま煮】

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煮込む時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質21.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べ応え抜群! 味の染みた大根が絶品✨ ご飯がすすむ味付けです♪

材料2人分

  • 手羽元
    6本
  • 大根
    約300g
  • A
    200ml
  • A
    醤油、みりん
    大さじ2
  • A
    酒、オイスターソース
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    手羽元はフォークで穴を開けておく。

    ジュワッと味染み♪【大根と手羽元のコクうま煮】の工程1
  • 2

    大根は1.5cm幅の半月切り(大きければいちょう切り)にし、ボウルに入れてラップをかけて600wの電子レンジで4分30秒加熱する。

    ジュワッと味染み♪【大根と手羽元のコクうま煮】の工程2
  • 3

    深めのフライパンに油(分量外)をひいて手羽元を皮面から中火で焼く。

    ジュワッと味染み♪【大根と手羽元のコクうま煮】の工程3
  • 4

    焼き色がついたらA 水200ml、醤油、みりん大さじ2、酒、オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ1と加熱した大根(汁は捨てる)を加えて中火で煮たたせ、弱めの中火で蓋をして15分煮込む。 (時々裏返しながら)

    ジュワッと味染み♪【大根と手羽元のコクうま煮】の工程4

ポイント

□お好みでゆで卵、かいわれを添えても◎

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/03/04 18:56

    ちょっと煮詰め過ぎてしまい…(T^T) 照りっ照り✨になりました(;^_^A 茶色で分かりづらいと思いますが 手羽元の中に大根、ちゃんと居ます😁 最初にレンチンした大根に味がしみしみ🎵 手羽元も柔らかく仕上がって、むっちゃくちゃ美味しかったです😋👌 AKIHOさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(ジュワッと味染み♪【大根と手羽元のコクうま煮】)

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