副菜
箸がとまらない！【ブロッコリージャーマンポテト】お弁当にも◎
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物26.5g
- 脂質17.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質22.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
つい箸がとまらない🥢 食べ応え抜群の絶品副菜です。 おつまみやお弁当にもおすすめ✨
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切り沸騰した湯で30〜40秒茹でる。 じゃがいもは小さめの乱切りにして600wの電子レンジで3分加熱する。(汁は捨てる) ウインナーは3等分に切る。
- 2
フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら①を加えて炒める。 全体的に焼き色がついたらA コンソメ小さじ1、醤油小さじ1/2〜1を入れて軽く炒める。
作ってみた！
yask2026/03/06 16:35
お家に必ずある材料で、とっても簡単に出来ました！ あと一品欲しい！！という時に助かるレシピだと思います♬ 素敵なレシピをありがとうございます^_^
こむぎ2026/03/02 13:20
何を作ろうかとアプリ開けたら材料揃ってるこちらのレシピが飛び込んで❣️ じゃがいもの皮は剥いてレンジ加熱 バターはありますが今日の気分はオリーブオイルで炒め、コンソメと醤油で、ちょっと和風な一皿でした🎶とっても美味しかったです♪お写真にブラックペッパーがかかってるみたいに見えてかけましたが、私の写真ではわかりづらいですね😅💦 AKIHOさん、ぴったりのタイミングで美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
