副菜

大根を切って和えるだけ!【大根のツナマヨサラダ】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「もう一品おかずが欲しい」という時にさっと作れるので我が家でも重宝しています。さわやかなのにコクがあって、とっても美味しいですよ!

材料2人分

  • 大根
    1/3程度(250g程)
  • ツナ缶
    1缶
  • 小さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    カルダモンパウダー
    小さじ1/2(※省略可)

作り方

  • 下準備
    大根を千切りにし、塩を加えて塩もみにする。

    大根を切って和えるだけ!【大根のツナマヨサラダ】の下準備
  • 1

    ボウルやタッパなどにツナ缶、A ポン酢大さじ2、マヨネーズ大さじ2、カルダモンパウダー小さじ1/2を加え和える

    大根を切って和えるだけ!【大根のツナマヨサラダ】の工程1
  • 2

    大根を加え、和える

    大根を切って和えるだけ!【大根のツナマヨサラダ】の工程2

ポイント

今回の「ちょい足しスパイス」はカルダモン。清涼感ある香りが特徴のスパイスです。ポン酢との相性がよく、上品なお味に仕上がります。カルダモンパウダーは省略することも可能ですが、スーパーでも購入可能なのでぜひチャレンジしてみてください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら