副菜

生ハムで味が決まる!じゃがいもと生ハムのデリ風サラダ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターで炒めた生ハムで味が決まる、ボリュームサラダです。 レモンの酸味が効いた上品な味に仕上がりますよ。

材料4人分

  • じゃがいも
    250g
  • 生ハム
    50g
  • 新玉ねぎ
    100g
  • バター
    5g
  • レモン汁
    小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 適量
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    パセリをみじん切りにする。

  • 1

    新玉ねぎは薄切りにして塩もみする。

  • 2

    じゃがいもは濡れたキッチンペーパーで1個ずつ包み、耐熱皿に並べてラップをする。600wで4分加熱する。

  • 3

    じゃがいもの皮を剥いて、ひと口大に切る。

  • 4

    生ハムは小さめに切る。フライパンにバターを加えて中火にかけ、生ハムの色が変わるまで炒める。

  • 5

    じゃがいも、生ハム、玉ねぎ、レモン汁、オリーブオイル、粗挽き黒こしょうを混ぜ合わせる。

ポイント

じゃがいもはレンジ加熱したあと竹串を刺し、やわらかくなったか確認してください。硬い場合は追加加熱してください。

作ってみた!

  • はまり
    はまり

    2025/05/16 11:34

    子供達から大好評でした! 新メークイン、新たまねぎを使って美味しくできました✿
    はまりの作ってみた!投稿(生ハムで味が決まる!じゃがいもと生ハムのデリ風サラダ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら