副菜

【バターきんぴら】牛蒡とさつまいも

印刷する

埋め込む

15分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量0.7g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうの香りとさつまいもの甘みに バター風味がプラスされた 甘しょっぱさが美味しいきんぴらです😆❤️

材料4人分

  • ごぼう
    1/2(80g)
  • さつまいも(小)
    130g
  • バター
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    酒、みりん、醤油
    各大さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    ごぼう、さつまいも(小)はせんぎりにし水に5分ほどさらす。

    【バターきんぴら】牛蒡とさつまいもの工程1
  • 2

    フライパンを熱し、バターを溶かして①を炒める。

    【バターきんぴら】牛蒡とさつまいもの工程2
  • 3

    しんなりしてきたらA 砂糖小さじ1、酒、みりん、醤油各大さじ1を加え、 汁気がなくなるまで炒める。

    【バターきんぴら】牛蒡とさつまいもの工程3
  • 4

    仕上げに白いりごまを振る。

ポイント

・ごぼうは気にならなければ水さらし不要です。 ・ピリ辛が好きな方は唐辛子を加えても♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら