副菜

簡単!カッテージチーズのトマトカップサラダ。ひとくち前菜。

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質6.1g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

見た目のかわいらしい、トマトカップサラダ(ファルシサラダ)。 おもてなし料理にピッタリの一品です。 中にはカッテージチーズとゆで卵を合わせたフィリングを詰めました。

材料2人分

  • 中玉トマト
    2個分
  • A
    ゆで卵
    1個
  • A
    カッテージチーズ
    40g
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    少々
  • A
    ブラックペッパー
    少々
  • パセリ(乾燥)
    少々

作り方

  • 1

    中玉トマトは洗ってヘタをとり、横半分に切る。スプーンで種とワタを取り除く。ゆで卵はみじん切りにする。

    簡単!カッテージチーズのトマトカップサラダ。ひとくち前菜。の工程1
  • 2

    A ゆで卵1個、カッテージチーズ40g、オリーブオイル小さじ1、塩少々、ブラックペッパー少々を混ぜ、フィリングを作る。トマトカップにフィリングを盛り、パセリを散らす。

    簡単!カッテージチーズのトマトカップサラダ。ひとくち前菜。の工程2

ポイント

オリーブオイル、塩、コショウのシンプルな味付けで、さっぱり食べられます。

作ってみた!

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