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    主食

    バターナッツかぼちゃのクリームパスタ。ほっこりランチに。

    • 投稿日2018/10/01

    • 更新日2018/10/01

    • 調理時間15

    秋らしい、かぼちゃのクリームパスタ。 ほっこりクリーミーな味わいをお楽しみください♪ 写真はバターナッツかぼちゃで作ったものですが、他のかぼちゃを使ってもOKです。

    材料2人分

    • かぼちゃ
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ベーコン
      40g
    • パスタ
      200g
    • 薄力粉
      大さじ1
    • A
      牛乳
      3/4カップ
    • A
      粉チーズ
      大さじ1
    • A
      コンソメ
      小さじ1
    • A
      少々
    • A
      ブラックペッパー
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • パセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    ・粉チーズ入りで、生クリームを使わなくてもコクがでます。 ・かぼちゃを炒める前にレンジで加熱することで、時短になります。

    • 1

      かぼちゃは種を取り除き、薄切りにする。耐熱容器に入れラップをかけ、500wのレンジで3分加熱する。玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1cm角切りに、パセリはちぎる。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。かぼちゃ、ベーコンを加えて軽く炒める。

    • 3

      薄力粉を加えて混ぜ、全体になじんだらA 牛乳3/4カップ、粉チーズ大さじ1、コンソメ小さじ1、塩少々、ブラックペッパー少々を加えて混ぜる。

    • 4

      パスタは塩(分量外)を加えた沸騰したお湯でゆで、ザルにあげる。3に加えて絡めたら皿に盛り、パセリを飾る。

    レシピID

    365017

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    作ってみた!

    関連キーワード

    「パセリ」の基礎

    「玉ねぎ」の基礎

    「かぼちゃ」の基礎

    いがらしかな
    • Artist

    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

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