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    副菜

    【らくレピ】デパ地下風♪盛りだくさん卵サラダ

    • 投稿日2020/04/14

    • 更新日2020/04/14

    • 調理時間15

    ボリューム満点の卵サラダでデパ地下気分を味わえます♪ パンに載せても美味しいです。

    材料2人分

    • ブロッコリー
      1株
    • 2個
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      カマンベールチーズ
      30g
    • A
      トマト
      1個
    • 粒マスタード
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    小さなお子様も食べるときは、粒マスタードをなしにすると家族みんなで食べられます。

    • ブロッコリーを小さい房に分ける。

    • 1

      たっぷりのお湯に塩小さじ1(分量外)を入れて、ブロッコリーを入れて、1分30秒茹でる。

      【らくレピ】デパ地下風♪盛りだくさん卵サラダの工程1
    • 2

      ブロッコリーを引き揚げたら、同じお湯で卵を7分茹でる。 (お湯は緑色していますが、気にせず茹でて大丈夫です)

      【らくレピ】デパ地下風♪盛りだくさん卵サラダの工程2
    • 3

      卵を冷水でよく冷やして、殻を剥いて、ざく切りにする。A カマンベールチーズ30g、トマト1個ざく切りにする。

    • 4

      ボウルにブロッコリー、卵、マヨネーズ、粒マスタードA カマンベールチーズ30g、トマト1個和える

    レシピID

    389605

    質問

    作ってみた!

    • はるねこの作ってみた!投稿(【らくレピ】デパ地下風♪盛りだくさん卵サラダ)
      はるねこ
      はるねこ

      2024/03/28 21:55

      彩りも栄養も美味しさもバッチリの副菜でした。 チーズが入るとまろやかで美味しかったです。

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    中村りえ
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    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士

    管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。

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