スタッシャー×レンジでオートミールチーズお好み焼き

• 15分

材料1人分（スタッシャーボウルL1個分）

• オートミール
  30g
• 水
  50ml
• 卵
  1個
• キャベツ
  1枚(50g)
• ピザ用チーズ
  20g
• ツナ缶(油漬け)
  1缶
• お好み焼きソース
  適量
• マヨネーズ
  適量
• かつおぶし
  適量
• 青のり
  適量
• スタッシャー
  -

作り方

• 1

  キャベツはみじん切りにする。

  
• 2

  スタッシャーにオートミール、水を入れて電子レンジ(600W)で1分加熱する。

  
• 3

  卵、キャベツ、油を切ったツナ缶(油漬け)、ピザ用チーズを入れて混ぜ、電子レンジ(600w)で３分加熱する。

  
• 4

  器に盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけてかつおぶし、青のりをのせる。

  

ポイント

・stasher（スタッシャー）「ボウルコレクションL」を使用しています。 ・オートミールはクイックオーツを使っています。 ・よりヘルシーに楽しみたいかたはツナ缶を水煮缶にしてください。 #スタッシャータイアップ

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