お箸が止まらない♪「キャベツ」のやみつきサラダ
投稿日2022/10/06
更新日2022/10/06
食物繊維たっぷりでヘルシーな「キャベツ」。健康のためにもたくさん食べたいけれど、量を食べるのはなかなかたいへん。そこで今回は、思わずお箸が止まらなくなる、キャベツのやみつきサラダをご紹介します。キャベツの大量消費にも◎。どれもペロッと食べられちゃうレシピばかりですよ♪
目次
2.春キャベツとツナのうま塩サラダ【#作り置き #野菜不足解消】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
野菜不足解消に！「春キャベツとツナのうま塩サラダ」 ツナの旨味と鶏ガラスープの塩気で、春キャベツの甘みが引き立ちます。 また、お湯をかけることで適度にしんなりするので、生のサラダより食べやすい♡ 気温の変動が激しい今の時期には、温サラダとして食べるのもオススメですよ〜！
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
さら2024/06/30 21:28
簡単にシンプルなサラダが出来て、美味しかったです！✨️ うま塩味が止まらなくなります！🥰
3392142024/06/11 18:40
人参嫌いの息子・夫の大好物！ 春キャベツじゃなくても作っています。 今日もカレーより先になくなりました。
ななひな2024/03/21 09:32
美味しくて超簡単！出かける前に作って夜のおかずの一品に。リピ決定です^_^
3.やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
電子レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピ。 柔らかささみを胡麻醤油ガーリックでマリネして、まろやか味のふんわりキャベツと合わせました。 やみつきになる味でおかずにはもちろん、おつまみにも。 ビールがススんじゃいます(^.^) ボリュームあるキャベツもレンチンするとたくさん食べられますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- 1055081
2024/01/31 20:53
簡単でおいしかった - 722790
2022/04/19 20:24
春キャベツで作ってさたら、本当に美味しかった！！ 
vivi2021/08/05 20:49
キャベツとささみだけで材料費も安く、もう一品にと簡単に作れるので凄く良かったです！ 彼にも好評でした。 ささみにしっかり味が付いてて本当に美味しかったです。 また作ろうと思います。
4.我が家の【コールスローサラダ】お箸が止まらない♡
調理時間15分
カロリー（1人分）298Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
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いつも我が家で作っているコールスローです♪美味しくて本当にお箸が止まりません♡冷やして食べるのがおすすめです(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（33件）
チョロリス2024/07/04 06:57
ユーザー友ナムディさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💕 大変美味しく頂きました🐿️☺️🍀 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️ リナティさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🌻🌈
ナムディ2024/03/26 08:30
母が私の留守中に買って来ていたミックスカット野菜が残っていたのでハムとコーンを足して作りました😋 残り野菜がコールスローサラダに美味しく消費出来て良かったです🥰 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
kai＆sou2024/05/19 11:54
コールスローサラダは好きなのですが、作って食べた事はありませんでした。 簡単に出来て、とても美味しく出来たし、野菜をあまり食べたがらない息子達も野菜を沢山食べられて良かったです！また、作りたいと思います。
5.キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単！洋風のホットサラダ。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツとベーコンを重ねてレンジで蒸します。 オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズ、ブラックペッパーをふれば完成♪簡単な洋風ホットサラダです。 蒸したキャベツは甘くて美味しい♪キャベツ1/4個がペロリと食べられます。 ランチや夕食の副菜に、ぜひ作ってみてください！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
michu2023/06/20 20:52
レンチンでもう一品が簡単にできちゃいます。 キャベツが甘くて美味しいです〜 粉チーズと粗挽き胡椒多めで！- じゅん
2023/09/17 20:42
すごく美味しくて何回もリピートしています！簡単だし、レンジでできるのでその間別のことができるのもとても助かります。おいしくてすぐなくなってしまうので、何気に作るたび少し多めになっていってる気がします笑 - 458969
2021/10/30 21:14
美味しかったです〜✨ベーコン好きな息子もパクパク。芯も柔らかくて甘く、キャベツの消費が止まらないレシピでした！2人目の育休明け、バタバタの夕食作りの定番になりそうです☺️
6.レンジで簡単！キャベツの柚子胡椒マヨサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツがペロリと食べられる、 簡単&お手軽な柚子こしょうがふんわり香るサラダです♪ ツナマヨに麺つゆの味付けで、どんどんお箸が進みます🙌✨
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- きらら
2022/10/16 23:46
柚子胡椒が口優しくきいてます。
7.甘酸っぱくて止まらない！『キャベツとツナのレモンサラダ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レモンの甘酸っぱい風味がクセになるサラダです。 レモン汁とオリーブオイル、砂糖を混ぜたドレッシングで、塩もみしたキャベツとツナを和えるだけ。 日持ちもするので、作り置きにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
michu2023/10/25 21:01
本当に甘酸っぱくてとっても美味しかったです ツナとキャベツのサラダでこの味付けは新鮮でした🥰
8009512024/03/20 15:35
レモンが効いててサッパリと美味しく頂きました。小鉢4人分ぐらいの量になり、たっぷり味わえました。- ちゃる
2024/07/24 06:31
甘酸っぱくて美味しかったです♪ 材料も工程も簡単で私に優しいレシピ助かります！
8.【キャベツのごまだれサラダ】子どもも喜ぶ！作り置きにも♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
春キャベツを千切りにして塩で揉み あとは、マヨネーズ＋ごまベースの ごまだれで和えるだけ♪ たったこれだけだけど ボウルごと抱えて食べたくなるほど！！ 野菜不足も解消されますよ〜。 また、こちら かつお節入りなので旨味がたっぷり♡ キャベツだけでも 立派なおつまみや副菜になりますよ( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（62件）
コスモス2024/03/15 20:01
ちょっと乱雑な切り方でしたかな😁 でも、春キャベツなので柔らかく、箸🥢が進みます😊 た〜くさん食べれますね🥬
ナムディ2024/01/31 08:41
春キャベツではありませんが塩でもんだキャベツがホントに柔らかでアジもしっかり絡んで美味しいです😋 ちょっとした付け合わせサラダにキャベツがたっぷり食べられるのも嬉しいです💕 ごちそうさまでした😋✨
\(◡̈)/♥︎2024/07/05 16:27
美味しかったです♡！
9.【キャベツとハムの和風コールスロー】簡単！パパッとサラダ♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【キャベツが美味しい🥬♪パパッとすぐできる❣️簡単サラダ🥗】 千切りキャベツを塩もみして ハムとコーンと一緒に和えるだけ🥗♪ ほどよくしんなりしたキャベツの シャキシャキ食感がとっても美味しいです🙈 コーンの甘みがあるので子どもにも 人気の食べやすいサラダです👦🍴𓈒𓂂𓏸 今が旬の春キャベツで作ると 更に美味しいですよ🥬🌸
材料
10.鉄分多☆吸収も助ける♪【キャベツとひじきの和風マヨサラダ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
◆女性の味方サラダ「鉄分補給」バージョンです☆ ◆ポリ袋で作るので、手間抜きに最適なんです♪ ◆作り置きにも、お弁当にも、おつまみにも♡ ※動画では、8:03〜ご覧になれます！ ●作り置きも可能 冷蔵 : 7日 冷凍 : NG→食感が変わるため
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- かめこ
2022/10/12 03:18
はじめまして。 キャベツ+ひじきレシピに惹かれます。 質問ですが、キャベツは塩もみ水切りしなくて良いのでしょうか? マヨネーズ入るものは、冷蔵庫で7日間保存ができるのでしょうか? 料理は初心者ですので基本的な質問ですが、宜しくお願い致します。
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