「もやし×キャベツ」30選｜副菜からメインまで
投稿日2024/09/05
更新日2024/09/05
「キャベツ」レシピ30選｜使い勝手も抜群♪
1年を通して食べられるキャベツともやしは、身近で万能な野菜。ここでは、豚肉を入れた定番の野菜炒めや野菜たっぷりのスープ、焼きそばなど幅広くご紹介します。レパートリーを増やして、もやしとキャベツを最大限に活用しましょう！
目次
1.【ごちそう肉野菜炒め】旨すぎ！男子におすすめ♡
調理時間10分
カロリー（1人分）434Kcal
総費用目安400円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あのお弁当屋さんの肉野菜炒めをイメージして作りました！作り方はとっても簡単ですが、調味料の配合で『ごちそう肉野菜炒め』に♡ご飯がすすむ味です！！「今日のご飯は野菜炒め」と聞いていまいちな反応だったお子様や旦那様、彼も「野菜炒め」と聞くとテンションが上がるくらい美味しい味付けです♡是非、今晩のおかずにいかがでしょう♩
材料
作ってみた！
レビュー（62件）
チョロリス2024/05/14 11:21
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 手軽に出来てお店のような味で 最高です🐿️😊🍀 リナティさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️☺️💕💐
michu2024/05/30 23:31
人気の理由がわかる美味しい肉野菜炒めです❣️ ご飯もビールもすすむしっかり味でとってもおいしかったです😋 枝豆を入れると色もキレイだし、食感も楽しめてgoog👍
さんたママ2024/06/17 20:20
もやしと枝豆が無かったので、代わりにニラと蒲鉾を入れてみました😂 間違いなく美味しかったです😋🫶🏻
2.食べ過ぎのリセットに♪男子も喜ぶ『ちゃんぽん風おかずスープ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
野菜がたっぷり入った ヘルシーなおかずスープ。 イメージとしては 麺なしのちゃんぽん。 炭水化物が入っていないので たっぷり食べても大丈夫♪ しかも、野菜がたくさん食べれる上 スープが濃厚なので満足感もありますよ。 ちなみに、スープは 家にある調味料で簡単に作れます♪ また、お野菜もレシピ通り揃わなくても 色々とアレンジが可能ですよ！
材料
作ってみた！
レビュー（40件）
えんぢさん2024/06/24 08:23
今週はちゃんぽんでスタートです。地元のかまぼこはこの渦巻きがオーソドックス。赤や青、昆布などがあります。もやし、キャベツたっぷりで美味しいスープができました。(◠‿・)—☆
ナムディ2024/01/23 19:28
た～っぷり２人分で具材の量もちょうど良かったのでおかずスープに最高でした😋 ちゃんぽん風の味がとても美味しくて中華麺で食べたいので昼食に作ってみたいです💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ゆりこ2024/07/22 15:21
ちょっと太ったので… 野菜のシャキシャキ感を残した火入れで、美味しくいただきましたー
3.【絶品♡塩焼きそば】ソースもいいけど塩もいい！
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ソースも美味しいけど塩も美味しい！！いつもソース焼きそばしか作らないって方は是非チャレンジしてみて下さい☆とっても美味しいです(^^)/たっぷり野菜を摂れるのも焼きそばのいいところですよね♡
材料
作ってみた！
レビュー（28件）
よっこ2024/08/18 12:09
お腹空いた😵メッチャ空いた😣 久しぶりに焼そばが食べたい🎵で、いつもはソース味の 焼そばを食べていますが、塩焼そばを作りました🎵 豚バラ肉→豚こま肉に変更し野菜たっぷりにしました😊 夏は塩焼そば良いですね✨さっぱり美味しく頂きました🥰 りなてぃさん、いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
まゆの2024/07/08 13:23
塩は少しだけなのに、ちゃんと『塩焼きそば』だっ( ⊙ω⊙ )💡´-不思議～✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡暑い日はソース味よりコッチが食べやすいかも😊✨✨
Jun.Jun2024/04/24 23:35
醤油味のしっかりした味つけになってしまったので…レシピ見返していたら鶏ガラスープの素を入れるのを忘れてしまっていました。😅💦💦 そのせいで醤油味のしっかりした味になった塩焼きそばになったかと。３人前作ったのですが息子がおかわりをしてモリモリ食べてくれました。塩焼きそばは白だしを使った味つけも好きですがりなてぃさんの塩焼きそばもいいと思いました。今度は鶏ガラスープの素入れ忘れないように気をつけよう。今日より美味しくなるのは間違いないですから。
4.スープ濃厚！【ちゃんぽんうどん】
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
お肉や魚介にたっぷりの野菜、具沢山が嬉しいちゃんぽんうどん。 スープは濃厚でコク旨♪ 材料が揃えばとっても簡単に作れるのに、まるでお店で食べるような味付けです。 おススメレシピなので、ぜひお試しください。もちろん中華麺でもお作りいただけますよ(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
まゆの2024/08/14 13:15
今日は庭でプール遊びする！と、朝からやって来た息子一家(๑꒪▿꒪)ﾏﾀｶﾖ💔 当然 昼ごはん作らされるよね💦 お嫁ちゃんのリクエストで ちゃんぽんうどん- ̗̀ 💡 ̖́- 孫も1人前完食.*･ﾟ .ﾟ･*. 息子は オカワリ ﾋｨｰ(>ω<ﾉ)ﾉ 濃厚だけど、サラッとしてて『お店のみた～い』と、大絶賛😆👍💕 今度は自分家で作る様、レシピ教えておきました(笑)
yuri2024/06/25 22:54
緑がなくてスミマセン🙇♀️！ 中華生麺を使ってちゃんぽん麺にしました☺️ ちゃんぽんがお家で作れるなんて嬉しい〜 彼も大喜びでラーメン3玉たいらげて スープも飲み干してくれました🫢 また絶対作ります😌✨️
ポッ！2023/12/25 19:49
スープも全部飲みたくなっちゃうくらい美味しかったです！お野菜もお肉も食べられて嬉しいです！また絶対作ります！
5.お弁当屋さんの肉野菜炒め【#ほっと◯っと風 #野菜たっぷり】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
何度も調味料の配合を変えながらあの味を目指しました。（そしたら、いいところまで近づきました。あと42.195km...！←） 調味料も作り方もいたってシンプルですが ①肉に下味をつけること ②タレに片栗粉を加えること ③調味料の微妙な配合 で肉野菜炒めが一気にご馳走に♡ ホンモノは、肉に下味もついてないし（多分）片栗粉も入ってないけど（シャバシャバだし）これはこれで美味しい！ めちゃめちゃ地味だけど、ご飯がモリモリ進むこと間違いなしなので、機会がありましたら、ぜひ！！ #普段はのり弁タルタル派
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ふうか2024/09/03 16:58
この味付け大好き♥ リピートしそうなぐらい美味しくて気に入りました！
y2020/09/20 12:50
味付け最高！！ご飯進む〜！！めっちゃ絶品でした！絶対絶対リピ確定です！
さやか2020/10/05 18:04
まさにほっと◯っとの味ですね！美味しかったです(^^)
6.レンジで簡単！野菜たっぷりとんぺい焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
フライパンを出すのが面倒な日に、レンジで1発で作れる楽ちんなとんぺい焼きを作りました！ 別に炒めたりする必要もないので、油も使わずヘルシーです♪ 全量（1人前あたり） エネルギー 275kcal タンパク質 19.4g 脂質 18.0g 糖質 8.7g
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
ヴェル2024/06/12 16:03
レンチンでとんぺい焼き 作りましたよーゆみさん♡ 今日何も食べてなくて 駆け込み乗車中笑 キャベツ甘々で豚バラは 先に炒め脂出して余計旨み🆙 お酒進んでまーす🥃 コレから🐯応援前なのに 写真雑ですが、めっちゃ旨( 'ч'♡ ) お好み焼き用のマヨ口が つまっていて太い💢 アーティストさん、ゆみさん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
あやとのかぁか2024/06/07 13:42
簡単でした！卵は１つでしましたが、綺麗にできました★
ゆみ2024/05/25 18:44
本日のメインは豚平焼きです🎶 帰宅時間が異なる家族に出来たてが提供出来るので… びっくりするくらい簡単、レンチンで完成✨ 今、キャベツ高値なので、野菜はモヤシのみ…居酒屋の味がする〜😋
7.【うま塩野菜炒め】ご飯が進む！パパッと簡単野菜炒め♪
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
材料を切って炒めるだけ♬ パパッと作れて野菜も食べれるのが嬉しい 簡単野菜いため♡うま塩味でご飯が進む 味付けに仕上げました😍✌️！ 旦那も「旨い」と絶賛のおかず☺️✨ 是非おうちで作ってみてくださいね♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
yumi🍓2024/04/06 20:12
昨日のナムディさんの投稿を拝見して、とても美味しそうだったので作ってみました♪ 野菜炒めは久しぶりでした☺️ シンプルな味付けなので、素材の味が感じられて、とっても美味しかったです✨ ブラックペッパー多めが美味しいです♡ また作ります♪
ナムディ2024/04/05 18:57
母が野菜炒めにしようと材料を買ってあったのでこちらのレシピに✨ かなりの量があったのですがうま塩野菜炒めめちゃくちゃ美味しくて３人であっという間に食べ付くしました😅 また作りたいと思います💕 りなてぃさん美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
fuka2024/05/29 18:08
旦那さんにも好評でした♡
8.包まない！ズボラ美味しい♡『とん平焼き風豚たま炒め』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
包まず炒めるだけ！ズボラだけど美味しいとん平焼き風の炒め物です♡ 具材を炒めたら塩胡椒をふればOK！味付けは後がけのお好みソースとマヨネーズにお任せ～(^^)/ サッと作りたい時・やる気のない時のおかずにおすすめです！コスパよくボリュームも出せ、節約満足度高め◎
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
よっこ2024/09/07 04:36
旦那から『とん平焼きが食べたい❕』のリクエスト💦 包むのが苦手なので包まないとん平焼きを作りました🎵 たっぷりの鰹節で隠れてますが、玉子がフワッといい感じにできました✨ 旦那から『旨っ❕とん平焼きになってるよ！』良かった🤗 りなてぃさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
7907392023/06/27 21:48
めちゃくちゃ美味しかったです!簡単なので又つくります～！^_^ #Nadiaで作ってみた！
7907392022/11/16 23:50
簡単で美味しかったです
9.【まるでお店の味！野菜たっぷりちゃんぽん麺】スープ絶品
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
簡単なのに本格的！野菜がたっぷり入ったちゃんぽん麺です。ちゃんぽんが大好きで、お店の味をおうちでも食べたくて作りました。こく旨マイルドな濃厚スープがとってもおいしいです。野菜ももりもり摂れて大満足☆こしょうは少し多めに入れるとより美味しくなります。よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
よっこ2024/04/27 11:34
旦那が『お腹空いた！お腹空いた！汗ひいて寒いから温かい麺🍜がいい！』ってうるさい💥ので早目に昼御飯を頂きました😊 麺が隠れてますが💦中華麺の中太麺で作りました🎵 🌿草むしりで汗がひいた体には温まる美味しい一品でした✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ぬっこ2024/07/15 12:34
何回もリピしてます。 野菜もモリモリとれて、しかも簡単、とっても美味しいです。 初めて作った時、麺はレシピ通り2人前で作りましたが、少食な我が家は麺1人前で大満足です。
はるねこ2024/09/02 19:23
簡単に作れるのに本格手なお味で感動しました！ 3人分で作りましたが、材料がグラム表記で分かりやすく有り難かったです。 仕上げに胡椒をたっぷり振って、味変でラー油を少し垂らしました。リピします！
10.《だし香る》焼きうどん
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
すぐ出来る! お昼ごはんや夜食にぴったり♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
なつみ2024/06/08 15:19
お弁当にしました！ お肉の代わりにウインナーにしました。 味付けとても美味しかったです(^_^)
Konoha🌿2024/08/19 06:36
仕事帰りの晩ごはんに。 冷凍うどんやありもの具材を使って パパっとおいしくできました。
pi2024/06/07 14:48
家にあるもので頑張りました。 味濃いめが好きなので少しだけ調味料足して、揚げ玉とか入れてみました。 とても美味しかったです。
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