ちゅるっと美味しい♪しらたきの炒めものまとめ

今日は［作り置き］で ピーマンと豚ひき肉のしらたき 炒めを作ります！ たくさん作って お弁当のおかずや 卵とじなどに活用したいと 思います♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪ ピリ辛好きの旦那さんには 後から、七味をかけてもらいました！

ぷちぷち明太子がやみつきになる定番の常備菜。ふっくらとおいしく作る秘訣はやはり一振りのお酒だと思います。ご飯もお酒も止まりません♪

春雨の代わりにしらたきを使い、低カロリーで食物繊維たっぷり！ 手軽な豚こま肉で作れます。 常備菜としても。 5歳の娘が、美味しすぎて涙が出る！と言ったレシピです。

味のしみやすい油揚げ、食感がよく、カロリーの低い、味のしみにくい、しらたきを組み合わせた炒め物です！短時間で仕上げても、しっかりと油揚げに味がしみているので美味しくいただけます！仕上げに、七味唐辛子をかけて、味がしまります。

炒めていくだけなので何も難しいことなんてありません(￣ー￣)←だいたい難しいことなんて出来へんけどなw もちろん市販の焼肉のタレでも大丈夫ですが、にんにくなどを足して味を調整して下さいね♪ 春雨でもヘルシーなんですが、しらたきはカロリーがほぼ0なのでさらにヘルシー♡お腹の掃除をしてくれるのも嬉しいです(^o^)

白滝で簡単手軽にビーフン風の具だくさんな炒め物にしました。 おかず、おつまみ、お弁当に活躍します♪ 野菜も食べられて、白滝なのでとにかくヘルシーです。 一正蒲鉾の「うすさつ」は薄いので切りやすく麺にも絡んで美味しく作りやすいですよ。

お鍋で余った、しらたき、長ネギ。 サラダで余った、茹でささみ　で、 おつまみにも、お弁当の一品にも♡ おすすめレシピです^^

豚肉の旨味を吸ったしらたきがおいしく、ほっとする味の炒め煮です。作り置きにも。

白滝・油揚げ・大根の葉を炒め、 生姜醤油で味付けしました。

しらたき！味が染み込みにくい食材というところから せっかく作ったのに 時間が立ったら味がなくなってる・・・ そんな経験はありませんか？ 電子レンジ加熱をしたあとに ちょっと水分の抜けたこんにゃくに 先に味をつけてからピーマンを加えて更にさっと味付けすることで 冷めても美味しさをキープ♡ 常備菜にも活躍してくれること間違いなしです＾＾