投稿日2018/09/15
更新日2018/09/15
調理時間50分
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瞬溶け!生スフレケーキシリーズ‼️ 今回は、クリームチーズの代わりに 水切りヨーグルトを使って、カロリーオフにしました。 しかも、材料たったの3つ!! クリームチーズを使うと、692kcal ヨーグルトにすると、195kcalで、497kcalも減らせます‼️ ダイエット中の方にオススメです。

2019/11/15 11:11

2017/06/14 15:20

調理時間10分(ヨーグルトの水切時間・焼き時間は除く)
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混ぜて焼くだけ!の簡単チーズケーキ(風)なので、お子様と一緒に作ったり等いかがでしょうか♪ チーズケーキだけどチーズを使わない、そしてチーズを使ってないのに濃厚な口当たり♪ 甘味の半分程をハチミツにしているため糖の吸収がゆるやかで、ヨーグルトを同量のクリームチーズに置き換えた場合と比較してカロリーは1/3以下‼と体にやさしくヘルシーです。

2026/03/12 14:45


2024/10/31 14:15


2025/12/13 19:19


調理時間3分(冷凍時間を除く)
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全部を一緒に食べるとブルーベリーのチーズケーキアイスを食べているみたいです。 あたたかいお部屋で至福の時間をどうぞ♪ ブルーベリーシロップ漬けをたっぷり入れて。
調理時間25分
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クリームとフルーツを交互に詰めるだけで華やかなケーキが出来上がります。 ヨーグルトの絶品クリームでとってもヘルシー。お好みのフルーツで作ってくださいね。
調理時間5分
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超簡単!レンチンして混ぜるだけ‼️ 水切りヨーグルトで作る、焼かないレアチョコケーキです。

2023/02/03 22:34

2020/11/06 15:36
調理時間45分
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ベイクドチーズケーキと焼きプリンの 間のような仕上がりになります。

調理時間45分
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ホットケーキミックスを使って作るしっとりもっちり食感のチーズケーキです。

2022/08/07 13:32

調理時間60分(冷ます時間を除く)
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ミキサーで撹拌して焼くだけなので、とっても簡単♪サッパリとして、カロテンも摂取できる嬉しいデザートです。

調理時間60分
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生クリーム不使用、ヨーグルトを使ってカロリーオフのチーズケーキです。 水切りせず、そのままのヨーグルトを使うので、思い立ったらすぐ作れます♪ イチゴジャムを混ぜ込んで、生地にほんのりピンク色と風味を出し、生のいちごを入れることでフレッシュ感が出ます。時々出てくるいちごの粒がアクセントになってます。

調理時間30分(冷やし固める時間を除く)
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チョコレート味の土台とベリーの酸味、チーズが良く合う冷たいデザートです。